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高纖維干裙帶菜湯
難度口味工藝
簡單
廚具: 智能電飯煲
食材:  干裙帶菜葉、鷹嘴豆(泡12小時)、巖鹽、鮮菇粉、山茶油、姜2片、肉末少許、好水適量
步驟: 1.提前將鷹嘴豆泡發12小時、干裙帶泡發。
2.
全部食材放進碳鍋烹煮2小時。









小貼士: 裙帶菜,被譽為天然螺旋藻。裙帶菜含有豐富的維生素A,水溶性膳食纖維,經常食用可提高人體的免疫功能,促進 脂肪 代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、抗癌的功效。
 
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